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Qu'est-ce qu un point gâchette ? Il s'agit d une région fortement irritée au sein d'un muscle squelettique ou un fascia musculaire. ✅ [Read or Download] Points Gachettes - Comment soulager les douleurs Full Books [ePub/PDF/Audible/Kindle] Ce point est douloureux à la palpation, il peut entraîner des tensions musculaires, des réactions végétatives et des douleurs projetées. Ces points gâchette se forment lorsque le corps veut éviter une trop grande tension sur une articulation ou un muscle, en réaction à un traumatisme, une activité physique intensive, un stress négatif ou encore après une période de sédentarité. Comment soulager les douleurs ? Le but de cet ouvrage structuré en différentes fiches musculaires est de cibler efficacement les points, de comprendre leur apparition et de les soulager avec des gestes et des techniques adaptés. Free Joint to access PDF files and Read this Points Gachettes - Comment soulager les douleurs ⭐ books every where. Over 10 million ePub/PDF/Audible/Kindle books covering all genres in our book directory. Après un rappel sur les multiples bienfaits des auto-massages, des massages et des étirements, les différentes parties du corps sont traitées dans des chapitres dédiés avec de nombreux dessins pédagogiques pour faciliter la compréhension des mécanismes à l'oeuvre. Des photos complètent les consignes et illustrent les mouvements à reproduire pour détecter et soulager les points gâchettes. Parce qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici un manuel qui fait le lien entre connaissances théoriques et application pratique.

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