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Le Yoga : Maîtriser les postures de base

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Reconnu pour ses bienfaits, autant en Orient qu'en Occident, le yoga améliore notre santé physique et mentale en plus d'apporter une dimension spirituelle à notre vie. Free Joint to access PDF files and Read this Le Yoga : Maîtriser les postures de base ⭐ books every where. Over 10 million ePub/PDF/Audible/Kindle books covering all genres in our book directory. L'originalité de cet ouvrage, qui s'adresse autant aux débutants qu'aux adeptes expérimentés, est qu'il présente de façon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga : postures, techniques de respiration, relaxation, méditation, style de vie et philosophie. Emaillé de nombreuses photographies, il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées et de les intégrer à une routine quotidienne. Une vie saine et heureuse, de l'endurance, de la souplesse et la paix de l'esprit, voilà ce que promet ce guide qui vous accompagnera tout au long de votre pratique.

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